頑張らないことを頑張れるように

私はこれまでの人生「頑張る」ことをモットーとしてきた。

受験、部活、バイト、研究。
すべて全力を尽くしてきたし、そうしている自分が好きだった。

会社に入ってもその姿勢は変わらなかった。
その分、会社からも評価されていたように思う。

その矢先、うつになった。

色んな人から「頑張りすぎだよ」と言われた。
でも私は頑張ることが好きだった。そこを諦めたくなかった。

復職して、元通りに頑張ってしまった。
そして再発した。

どうしてうつになったかは「頑張る」ことだけではないが、原因として確実に寄与している要素だと感じる。

でも、過去には今よりもっと頑張っていた時が何度もあった。
だからなぜ今自分がこの程度の頑張りでうつになっているか、納得がいかない。

考えていると悔しくて涙が止まらなくなった。

つらくて母に電話した。たくさん聞いてくれてありがとう。

それでもつらい気持ちが収まらず、ChatGPTにも話を聞いてもらった。

そうして言われたのが、頑張らないことを頑張ってみてはどうですか、だった。

確かにそれならできそうだ。

正直もう今の会社で評価は望めないだろう。

転職したいとも思うが、色々考えると今すぐというのは難しい。

将来転職するとして、今の会社は体調を整え頑張らないことができるようになるための場所、と考えることにしよう。

あと、会社以外のコミュニティで「頑張る」場所を見つけたいとも思っている。

５年再発しないように、一歩ずつ前に進みたい。