【東洋医学診断】脾虚タイプ

こちらは腸のトリセツを自分で作る！に参加された方向けです！

体質に合った食材を意識して体にいれてあげて改善させていきましょう！

栄養をしっかり摂取できる調理方法・腸が改善するマメ知識なども、知れますよ♪

ぜひ日々の健康を保つ為に知識を得たら【実践】してみてくださいね✨

【脾虚タイプ】

★冷えを遠ざけて胃腸の働きを助ける食生活を