乳酸菌が全てを解決します。体の隅々まで腸をきれいにする方法。
乳酸菌の商品をスーパーで、牛乳やヨーグルトをあちこち見かけるようになりました。
腸活だけではなく、免疫力や脳のホルモンにも効果が強いのです。
本要約チャンネルの動画の感想を語っていきたいと思います。
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https://youtu.be/deC-3JAU4Uk
①様々な面で健康を支える乳酸菌食生活が乱れたり、極端なダイエットによって自ら腸内の乳酸菌を減らしてしまっている人たちも増えているそうです。
乳酸菌の数が減り腸の元気がなくなってくると、病気やアレルギーを様々な悪影響を