波にのまれることなく舵を切り直す

自分の気分や体調の浮き沈みは、潮の満ち引きとか、月の満ち欠けと同じで、自然の摂理だって話をしたところなんですが。

落ちたあとが一番正確に波を読まないとそのままのまれてしまう可能性もありますよねー。

なんかだるいなみたいなのがそのまま続くとめっちゃしんどくなってくるから、できるだけ早いタイミングで戻りたいですよね。

ただ、やる気が出るのをまっていてはそのタイミングはこないのだとか！

モチベーションっていうものは、実はあとからついてくるらしいですよ！動き出すとまわりだすんだって！

行動が先！

毎朝歯を磨くみたいなテンションでさもあたりまえのように動き出せば、しらんまにまわりだす！

はじめのアクションが大事らしい！

たとえば、掃除せな！と思ってたとします。
めんどいなー、やる気でたらやろーっておもってたらしらんまに一日おわってしまいます(笑)

でも、はじめのアクション、掃除機を手に取るだけやってみる。それだけ！

掃除せなっておもわんと、掃除機を手に取るだけ！

やってみて、手に取ったらまたすぐ置く人なんていてないでしょ！持ったからには掃除機かけるやん。そうやって回りだしたら、しらんまに予定してなかったほかの部屋まで掃除してたなんてことないですか？？

そういうことです。

その戦法で、今朝外回りの掃除と水やりからのルーティンを取り戻し、シーツも洗いましたとさ！

そして後回しにしてた赤子の爪を今やっと寝てくれたのでゆっくり切ろうと思います。怪我人が出る前に。

最後に。

いつも読んでくださっている方々、有難うございます。お陰さまでまた立て直せた気がします！