充実しているシンプルなロンドンロックダウン生活と幸せとは？

こんにちは。
ロンドン在住のヒプノセラピストのYukaです。

皆様お元気でしょうか？
日本はロックダウン解除で人が集まれたりと徐々に通常に戻ってきているとか。
SNSで楽しそうな写真を見かけ、いいなあ、とみています。
また、西日本が梅雨に入ったようですね。
昨年の梅雨の時期は遅かった、という覚えがありますが今年は例年並みのようですね。

イギリスでは少しずつお店やビジネス再開になってきているのですが、まだまだレストランやカフェなど店内で人と会うことができずテイクアウェイオンリーなので早く友達とカフェやレストランでおしゃべりしたい！と待ち望んでいます。

昨日よりサッカーの試合が始まりました。
今秋頭に息子が大学最後の試験期間を終え、一週間ほど帰ってきていますが、早速ウキウキとサッカーの試合を見ていました。
私といえば、食べ盛りの男子が在宅なので食事作りに大忙しです。
しかし、やはり息子がいると母として忙しくなるけど楽しくうれしい。
毎日何を作ろうかと食べ盛り男子の胃袋を満たす食事メニューを考えています。
7月末に大学の寮を引き払いロンドンへ帰ってくるので　また8月からにぎやかになります。

すでにいくつか写真を載せている少しばかりのプランター野菜、ハーブ。
ミックスレタスとバジルは2週間に一回は食べることが出来るので、感動しながら美味しくいただいています。
今回はそこにスプリングオニオンも加わりニンジンの葉も加わり、オムレツにいれたり楽しむとともに、なんとトマトの花が咲いたのですごくうれしい！（冒頭の写真）
実はトマトの花を見たのは初めてなのです。
実がなってくれたら更に感動しちゃいますね。待ち遠しいなあ。。。

SNSでマッシュルームの作り方とかも見かけたので、少しずつ簡単に作れそうなものは増やしていこうと思っています。
ほんの少しだけど、こうして自分で育てて食すことは生命を感じることが出来、この野菜達を食べることによって野菜たちからエネルギーを貰い、感謝の気持ちが湧いてきます。
そして身体も野菜たちのエネルギーを感じ喜んでいる感じ。

この記事を読んでくださっている方の中にもすでに菜園していらっしゃるとか、私と同じように最近始めた方は共感してくださっていると思います。
もっと菜園ができるといいなあ。

ロックダウンになってから3か月、こんな風にのんびり過ごしていたりセラピーのワークショップを再開しワークショップの企画内容を決めたりオンラインで楽しくお話やミニセッション体験をしてもらったりして　とっても充実した毎日を過ごしています。
なおかつセラピーの誘導動画を自分で作成するのに少しずつ研究したりもしているので、たまに時間が足りない！もう6月半ば？という状況になっていますが、このロックダウン中、再会したことや新たなことに挑戦したり、自分のことをゆっくり内観する時間を作ったり、新たなことを学んだりと盛りだくさんな毎日を過ごしています。
私達人間って意外にシンプルな生活に喜びを感じるのでは？と思ったりもします。

私のようにStayHome中に色々と考えたり行動したりした方は多いと思います。

私達人間の幸せって？と考えた時、物質的なこと等こうなりたい、こうしたい、普段色々なことを考えていますが、自分自身を見つめた時に結局たどり着くのはシンプルなことだったりするのではないかな？と思います。
私が普段から私自身の不動のモットーになっているのは「死ぬときに良い人生を生きた、後悔することはない」と思えること。シンプルだけど一番大事なことだと思っています。

良い人生とはどんなことかというと、あとで後悔しないように自分がやってみたいということは失敗しようがどうであれ、とりあえずやってみたり自分自身をハッピーな状態に保つことをしたり、自分がハッピーでいるとほかの人にも分け与えることができるので家族や友人たち、自分とかかわる人たちのことにも愛情を送ることができます。

どこかで死ぬときにはあの世で質問されることは「人生を愛でいっぱいにしたかどうか」ということだと読みました。
その通りだと思います。
また、私の周りでは今まで自分のビジネスを立ち上げて軌道に乗せることに集中していまたけれど、軌道に乗って成功してみると今度は人に役に立てることを伝えられることをしたいという気持ちが大きくなってきている人がいらっしゃいます。
ビジネスで成功して物質的にも豊かで精神的にもとても幸せそうに見える方々が慈善事業に励んだりしますよね。
きっと私たちはあの世での質問を潜在意識の中に覚えているからではないのかな、と思います。

皆で一緒に死ぬときに後悔のない、愛でいっぱいにした人生を送れるように毎日を過ごしていきましょうね。

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直観磨きイメージ瞑想オンライン１日ワークショップ　「生きていく強さを今すぐ手に入れよう」

直観を磨くということは自分自身と繋がるということです。
自分自身と繋がると本来の自分からのメッセージを理解し自分に自信が持て、ぶれない自分を手に入れることができます。

また、イメージ瞑想ではリラクゼーション効果も抜群ですので、ストレス軽減をしながら現実世界を力強く生きていく力を身に着けていくことができます。

効果としては：
＊何事にも動じない度胸が付く
＊ネガティブな影響を受けにくくなる
＊自分に自信が持てるようになる
＊「今ここ」を生きられるようになり、不安や心配が激変する
＊安定感と集中力が高まることで目標達成力が向上する
＊逆向にもくじけない、ぶれない精神力が付く
＊必要なパワーを台地から得られ活用できるようになる

ワークショップの詳細

日程：６月２０日（土）２３日（火）２７日（土）３０日（火）
参加される日程をお選びください。

時間と詳細：11:00-14:00　（日本時間　19：00－22：00）
　　　　　　イメージ瞑想体験、瞑想で見たイメージを絵に描く、ディスカッション
　　　 　　　15:00-17:00（日本時間　23：00ー01：00）
　　　　　　もっとディスカッション

参加費：　6月特別価格　１０ポンド　（日本円1400円）

お支払い方法：Paypal　または　銀行振り込み
（詳細は申込時にお伝えいたします）
注：お支払い振り込み完了と同時にワークショップ参加予約とさせていただき、ZoomのIDとパスワードをお知らせいたします。

必要なもの：絵を描くので紙と色鉛筆（または色のマジック）

連絡・お問い合わせ :　info.londontherapy@gmail.com ( Yuka)

ストレス軽減したい、という方、自分自身の状態を知りたい、等興味のある方は是非体験してみてください。

連絡をお待ちしております。
どうぞ宜しくお願致します。

もちろん通常のセッションもご予約いただけます。
詳細はウェブサイトよりご覧ください。

Yuka Mando Website : http://yukamando.com/
Yuka Mando Hypnotherapy and Well Being　（FB Page )：
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