質問への回答5

加筆（2021年3月31日更新）

・蔵書リスト：410冊
付録として「蔵書リスト」を加えました。
410冊です。
この410冊は、2020年6月から2021年3月までに購入したものです。

質問：「他人からの批判が怖いです。まず私は顔にコンプレックスがあって、そこが嫌で明るく前向きに生きることができません。それに関連して、自己主張することが怖いです。自分なんかが何をしてもくだらないと思います。SNSで何か表現するにしても、すぐ誰かに何か言われるんじゃないかと気になって仕方がないです。自分が本当に言いたいことを言って、バカにされたらすごく落ち込みます。細心の注意をしても時々、バカにされるようなことがあります。現実でもネットでも自分を表現できません。もうつらすぎます。バイトをするにしても、職場の人から嫌われないように必死です。そこに気を回しすぎて疲れるし、仕事も遅いです。実際、「もっと自分で考えろ」と言われましたし、「使えない」などの陰口を聞いたこともあります。
これから恋愛もしたいし、旅行もしたいし、社会人としていきいきと働きたいです。
どうしたら他人を恐れなくなりますか？自分のしたいことを素直に表現したいです。どうしたら他人の批判を気にせずに生きていけますか？アドバイスをください。もうほんとに疲れました。（一部修正済み）」