東北の小さな田舎町から、はじめまして
はじめまして。まなです。
このnoteは、平日朝6時から朝ヨガsalonを運営しているわたしが「毎日を今よりもう少しだけ、心地よく快適に」をテーマにお届けします。
東北の小さな田舎町に住んで3年目。
今年は大雪警報がでるほど雪が多く、スーパーや商業施設にお出かけするのに苦戦中。雪だるまを作ったり、大きな滑り台を作ったりして家族で東北の冬をすごしています。
よし。少しだけわたしのことを書きます☺︎
寝るのが大好き、早起きは苦手。
だけど･･
朝活で、いちにちを充実させている人にすごく憧れる。朝の時間を丁寧に過ごしている人のYouTubeも大好き。
（＃丁寧な暮らし #モーニングルーティン #朝の習慣 とかね）
そんなわたしは、ひとり朝活に奮闘しては挫折×100くらいの20代を過ごしていましたが、30代の今では自分が朝ヨガsalonというオンラインヨガを主催しております。2年半も！(人生って不思議）
毎日を今よりもう少しだけ
心地よく快適に
心をすり減らし、首肩頭は痛みとだるさで疲労が取れず背中もガチガチ。パートナーのことは理解不能で激しくぶつかることばかり。妊活も上手くいかず感情ジェットコースター…。そんな日々を過ごした過去があります。
「もう戻りたくない」からこそ、自分にとって心地よくて快適な状態を目指すこと。大切にすること。そして、自分だけではなく、周りの人と一緒に育んでいくこと。が、わたしの大切な軸の1つなりました。
体・心・環境・人間関係が｢心地よくて快適｣になると、暮らしの満足度も上がるし、新しいことへの好奇心も湧いてくる。いいことだらけだな～と感じています。
がんばることも休むことも両方大切。
ヨガや心理学、スピリチュアル、パートナーシップ、子育てなど、わたし自身が日々の暮らしの中で感じたことや学んだことを綴っていきます。
がんばることも休むことも両方大切。両方あるから、毎日が心地よく快適になっていく。
時にはチャレンジへの後押しになるように。時には心落ち着く癒やしになるように。
そんな想いをこめて。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
みなさん、明日もよい一日を☺︎
