ダイエット4日目cheat

今日は、チートデー
何故なら、義理実家の新年会だから
サラダ的なものは毎年無いので、ダイエットの事を考えて、自宅でブロッコリー🥦とかヨーグルトとか軽く食べてからGO‼️

あとは、腹八分目まで食べる。
スイーツも食べる。

でも、飲み物は、持参した鉄分入りのチャイにした🫖

少しだけ気遣う。

作ったケーキも食べた🎂

以上❗️

写真は、我が家の今年のお取り寄せおせち料理✨

今朝の体重66.2
体脂肪37.4😱