ミニマリストが今月買ったモノ(2024.9)
まむ( @mamumemo_com )です。
モノを増やしたくないと思っているわたしが、そ
れでも買ったモノを毎月まとめます。
今月買ったモノ
ヘパリンローション 200ml (Amazon)
皮膚弱い人、全員これを買え！！！！！！！！！！！！！！！
わたしは皮膚が弱く最近は乾燥で顔が赤くなることもあったんだが、皮膚科に相談したら「肌荒れを抑えるヘパリン類似物質を含むローションを化粧水にしちゃえば解決する」と処方され、実践したら見る見る間に顔が白くなっていった。
世の中には美容目的の化粧水が数多く売られておりわたしも購入してきたが、医薬部外品や医薬品の方が遥かに有用だと感じた。医学の力ってすげー！！！！！！！！
ヘパリンローションは皮膚科でより安く入手できるが、医薬部外品であるためAmazonでも購入可能。そんなに高いものでもないので今後はAmazonで買い続けようと思っている。一生使う。
業務用わかめスープ（永谷園）
出張で泊まったホテルの朝ごはんで出たわかめスープ、マジで幸せの味がして最高だったのでメーカーを調べたら納得の永谷園だった。
業務用もAmazonなら取り扱っていたので購入。
これからどんどん寒くなっていくと思うので帰宅の度にこれを飲みたい。
↑たまねぎスープもある。
ズボンハンガー（平安伸銅工業）
最近ワイドデニムにハマりすぎて買いまくっていたら収納スペースが足りなくなってしまった。
パンツの収納って難しすぎて悩んでたけどこれ買って即解決した。服好きなメンズに超オススメ。
今月のまとめ
秋うれしすぎ。
秋は食欲の秋やらスポーツの秋やら言われているが、夏に引きこもって自律神経乱しちゃった人は涼しくなった今のタイミングで運動したり美味しいモノいっぱい食べるのめちゃくちゃオススメ。
わたしも来月2回登山に行く。今夏は暑さに引きこもって仕事のストレスで胃も肌も荒れたので、秋でストレス全部ぶっ壊してハッピーになりたい。
健康の話でいうと、会社の専属医師にオススメされて最近は深呼吸をたくさんするようにしている。
呼吸はストレス解消にも血行促進にもダイエットにも大事な健康の源なのに、現代人はどんどん呼吸が薄くなっているらしい。
腹式ではなく、胸に手を当てて鼻から息を吸って胸をゆっくり膨らませるような深呼吸がオススメらしいのでみんなも家で引きこもるときは意識してやってみて欲しい。健康に長生きしよう～！