【一瞥体験】自己否定をやめる簡単な方法
目が覚めたら
自分のハートから
光がどんどんあふれ出しているのを
感じました。
どんどん、どんどん湧き出てくるんです。
もう、その光がまぶしくて、きれいで。。。
「内なる存在」
その言葉が浮かびました。
この輝く光そのもの「内なる存在」
それを感じていると
全然だめだ。全然うまくいかない。
そんな風に
自分を責めて否定している
小さな私が浮かんできました。
なぜこの存在を
「自己否定」しているんだろう？
なぜ出来ないとか無理だとか
思っているんだろう？
この光圧倒的な光を
否定することで
必死に抵抗している小さな私がみえました。
この圧倒的な光を
否定するなんて到底無理だし
出来ないとか、無理だとか思うことが
出来ないし、無理だ
こんな無理なことばっかりしてたら
そりゃあ辛いわ
必死に抵抗している私
もがき苦しんでる私
この光に抵抗するなんて
不可能なことをしてるから
出来ないって思ってしまうだけだ
なんだか、大きな勘違いをしてたみたい。。。
そうふと思うと
ふっと抵抗するエネルギーがなくなり
自分を否定する想い
出来ないとか、無理だとか
そんなニセモノの考えは
光の中に消えていってしまいました。
なんだろう
この解放感。
こうやっている今も
どんどん下から湧いてくるのを感じます。
全方位にあふれ出して
ぴかーーっと光っています。
なんでいままで
これをないと思っていたんだろう？
これを感じてなかったなんて
どうやってたんだろう？
それの方が不思議です。
この感覚伝わったらいいな。
こんな風に光ってるんです。
あなたもわたしも、全部
何もしなくても
私のイメージとはちょっと違うんだけど、AIさんに上手く伝えられなかった。
「どうやったら感じられるの？」
もう、感じてるんです。
いま、ここで
ずーーと感じてるんです。
一度だって感じてなかったことはないんです。
だって
わたしたちはこの光そのものなんですもの。
ハートに手を当てて
そっと目を閉じてかんじてみてください
ハートの奥があたたかくなるのを
感じるはずです。
奥から光があふれてくるのを
感じるはずです。
焦らずゆっくりと
感じて、感じて、感じて…
必ずわかります。
こんなに光を感じたら
きっと現実が変わってしまうんだろうな
そう思うと
怖いって想いがちょっと出てきました。
その怖さをまた光で包んで。
この怖さを避けてたから
無理だって自分を否定して
変わらないように抵抗してたんだ！
そっか、そっか
大丈夫、だいじょうぶ
光に意識を戻して感じていると
その怖さも、自己否定も
消えていきました。
この光を感じ続けていようと思います。
感じ続けていたら、どうなるか楽しみ♪
Love&Light
その日お友達が夜景が綺麗なところへ連れて行ってくれました。
光が綺麗✨