【毎日note】腱鞘炎には気を付けろっ！

書くことが好きな人、気を付けろ。
油断するとすぐ腱鞘炎になるぞ！

あなたの腱鞘炎はいつから？
私は中学生の頃から。

私がパソコンに出会ったのは中学生の頃。
ちょうどWindows98が出始めた時代だ。
父がリビング用に買ったパソコンを
毎日のように独占し、
夢中になったのが友人とのチャット。
流れが速すぎてついていくのがやっとだったが、
鍛えられるうちに即レスできるようになった。

しかしその代償に、手首に爆弾を抱えている。
つまり、腱鞘炎の癖がついてしまったのだ。

分かっていたのに、今日は久しぶりにやらかした。
ノートにゴリゴリ手書き作業、累計4時間。
右腕がパンパンに張って、
ペンを持つとピリッとくる。
かろうじてタイピングはできるが、
痛みがじわじわと…。

腱鞘炎対策として
「紙を重ねる」
「ペン先が柔らかいものを使う」
「定期的に体を動かす」
など取り入れてみたが、集中すると忘れてしまう。
こうなったら安静にするしかない。
サポーターを巻いて、
しばらくは慎重にタイピングするしかないな。

手書きが好きな民たちよ！
書く時はどうか無理しすぎないようにね！

---