ZENメンタリングhosted by松原正樹
こんにちは、中村麻美です。
今日は、友人のMasakiさんのご紹介をしたいと思いまーす。
Masakiさんとの出会いは、Facebook本社で禅企画が立ち上がった2017年？の時に、アメリカ在住の禅僧を探していた時のこと。
Taiichi Foxくんが「Google本社で禅指導をしている人がいるよー」と言うことで、ご紹介いただいたのがキッカケ。
そこからのご縁で現在に繋がっているのですが、今年の年始、Taiichiくんと、Masakiさんと、私の高校時代からの友人と久々に会い、いろんな話題が尽きなくて楽しかった♪
Masakiさんは学生時代からアメリカに渡っており、現在、NY在住で、日本でご住職をされている佛母寺と行ったり来たりしているようです。
そう、NYのご友人のみなさん、ぜひMasakiさんとも繋がっていただきたいです♡今はコロ期ですが、マンハッタンでmeditationやZEN企画もされています♪
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Masakiさんはマインドフルネスに精通しており、これまで実に多くの人の心を和ませ、あたため、リリースしてきています。
また、著者でもあり、こちらは
“日常に生きる”すべての人に読んでほしい禅本。
＜ここから→心配事がスッと消える禅の習慣＞
これほどまでに日常と人に寄り添い、不安や孤独から人を解放してくれる言葉たちがあるだろうか。
風を感じ草木さえも香り、包み込む優しさのあふれた本でした。
肩の力をぬいて、自然体の姿がいかに美しいか、思い出せます🌱とても穏やかに静か。
息抜きやホッとしたいときに、笑顔になりたいときにポケットから出してふれたい言葉があふれています✨
そんなMasakiさんがオンラインで、プライベートレッスンをSTARTされました‼️
どんなことも快く傾聴してくれ、また優しさであなたをサポートしてくれますよん♪
2021年ももう終わりに近づいている中で、心の中の重荷をおろし、軽やかに2022年を迎えたい方はぜひ、扉を開いてみてくださいね♡
きっと見える、開ける世界が明るくやさしく輝きます♪なぜって、あなたはそのままで、心のモヤを解き放つだけでいいからです♡
"禅僧松原正樹のバーチャルプライベート禅メンタリング"
マンツーマンで行なう坐禅個人レッスンです。臨済禅のアプローチや哲学を学びながら、一緒に坐禅の実践をする、体験型の学びです。レッスンはすべて60分、ZOOMで行われます。完全個別対応ですので、ご自分のペースでレッスンスケジュールを組むことができるのはもちろんのこと、自分の課題などを考慮しながらプログラミングしていくため、レッスンは完全にカスタマイズされた内容になっていきます。
1. マンツーマンでの坐禅瞑想の指導をお探しですか？どんなレベルの方でも大歓迎です。
2. 自分の実践している瞑想方法に悩んでいませんか？ 不定期であったり、モチベーションがなかなか上がらなかったりしませんか？
3. 上級者になってもっと指導が必要になってきた？ より上級の学習教材が欲しいですか？
4. 感情や心のコントロールをできるように瞑想の練習をしたいと思っている方。また、その感情と心のコントロールを通して、仕事や人間関係に精神的な明晰さと穏やかさをもたらすために、瞑想の練習をしたいと思っている方。
お申し込みは、直接、こちらのアドレスへ
mmatsubara⭐︎outlook.com
⭐︎を@に変えてください♪
お支払い方法：Paypal 125ドル／１時間（返金不可）。このレッスンの効果を最大限に引き出すためには、３ヶ月間に最低５回のレッスンを受けることをお勧めします。このパッケージの費用は500ドル（返金不可）。日本語での対応も可能。
[BIO]１９７３年、東京都生まれ。大ベストセラー『般若心経入門』の著者で仏教者の松原泰道を祖父に、松原哲明を父に持つ。臨済宗妙心寺派佛母寺住職。コーネル大学東アジア研究所研究員。ブラウン大学瞑想学研究所非常勤講師。東京大学大学院情報学環客員教授。コーネル大学で宗教学博士号を取得後、カリフォルニア大学バークレー校仏教学研究所、スタンフォード大学 HO仏教学研究所を経て現在に至る。著書に『心配事がスッと消える禅の習慣』(アスコム)、『感情を洗いながす禅の言葉』 (三笠書房)、『大丈夫！雲の向こうはいつも青空。３６５日を「日々是好日」にする禅のこころ』（実業之日本社）がある。
ELLEに取材された、Masakiさんの記事も必見♡ほっこり緩むよ♡
・〜不安や孤独がフッと和らぐ！ 「心の免疫力」を上げる10の習慣〜
・思うようにいかなくても大丈夫！ 「心の免疫力」を鍛えるコツ
以下は、2020年にHUFFPOSTで掲載された記事ですが、ヒントになることがあるかも♡
・外出禁止のニューヨークでも心を整える 日本人禅僧が教えるシンプルな3つの方法