noteを週5更新してわかったこと
「毎日noteを更新中！」という文言をよく見かける。
それがなんの役に立つんだろう、と冷めた目で見ていた。週7の家庭料理より週1の鉄板焼きである。
更新頻度は少なくても、読み応えのある記事の方が読者としても楽しいのではないか。
天邪鬼のわたしはそう考えていた。
ジャーナリング、細々続けています
2024年末への100日チャレンジということで、ジャーナリングをゆるく続けている。
すると、いくつかの不思議な感覚があった。
感じたことを素直にそのまま表現する
賞賛でも非難でもなく、事象を見つめる
自分が自分ではなくなっていく感覚、というか、俯瞰して物事を見ている感じがする（いわゆるメタ認知）。
キャリコンの授業でも認知行動療法については学んだけど、簡単にでも行うとこんな感じなんだ〜効果あるな〜と実感。
で、ふと思いついた。
書けるものはnoteに書いちゃえばいいんじゃない？
noteはモヤモヤをそのままにしておける
ジャーナリングは、とことん集中できる行為だ。
やり方があっているかはわからないけど、わたしの場合、事象・認知を書き出し、原因を突き止めて、ネクストアクションまで書いてしまう。
わたしは短気だから、どうしてもネクストアクションを決めないと気がすまない。
どんな些細なことであれ、とにかく「次にやってみること」を自分に課してしまうのだ。
さて、一方でnoteはどうだろう。
一応世に出すものではあるから、起承転結を意識する。
1日の中で、noteに向き合える時間はどうしても限られる。わたしの場合は割けて1時間半程度だ。
その時間で記事をひとつ上げるとするとと、ネクストアクションまでは到底たどり着けない。
だから、仕方なく、モヤモヤの正体をそのままにしておく。
ネクストアクションのない、日々の出来事とわたしの気持ち。ただ、書き留めておく。
意外にも、これがとても心地よかった。
数字にも変化が…！
これはすごく俗っぽい話なのだけど、投稿数に比例して、フォローしてくださる方も増えた。
モヤモヤの解決策まで示せる「きれいな記事」ではないけれど、以前わたしが熱を入れて書いた「きれいな記事」と1記事あたりのビュー数は変わらないように思う。
そもそも、わたしの考える「きれいな記事」もそうではない記事も、他者から見たら同レベルなのかもしれない…！
だとしたら、えいや、で投稿してしまっても問題ない。
世の中は、週1の鉄板焼きより、週5の家庭料理なのだ。
毎日投稿は無意味だと、一瞬でも思ってしまってすみません。
身に染みて実感しました。毎日投稿、効果てきめん！
毎日投稿はできない。から週3を目指したい
週5、noteに1時間半程度費やしてしまうと、それ以外の活動が如実に減った。
今日はnote書きたいから、外出しないで家でできる活動をしよーっと。
そんなわけで、この1週間はママ友との外出を除けば、近所をウロウロしているのみだった。
やりたいことは、note以外にいくつもある。キャリアコンサルタントの活動、語学力の向上、本業の勉強……。家で一人でできるものもあれば、外に行かなければ出会えない機会もある。
これを考えると、筆の遅いわたしに毎日note投稿は難しい。
とはいえ、noteの投稿数を上げることのメリットは理解できたから、今まで週1～2だった投稿数を、週3くらいに上げてみたい。
モヤモヤをそのままにしておく。とりあえず、記録しておく。
きっといつか、未来のわたしがそれを回収してくれる。
では、ごきげんよう。
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