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【ちょびっとコラム】わたしの心の中を書いてみる

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日々の感じたままを書く。ちょびっとCOLUMN。書くことで、私たちはこんなに『感じている』んだって分かる。
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最後の残してくれたメッセージ

最後の残してくれたメッセージ

「ねーママ来て来て！見て」
息子がちょっと心配そうな声で、ハムスターを心配そうに見ていた。
なんか、心臓がぐっとなって、一瞬真っ暗になる感覚がして、怖くなった。
大切な家族のハムスターが天国に旅立っていた。

とても性格が可愛くて、好奇心旺盛で、人懐っこかったハムハムだけど、私だけどうしても手の上に乗せることが出来なかった。

ハムスターの寿命と言われる年月は越えていたので、いつ来てもおかしくない

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親は当事者にはなれない。

親は当事者にはなれない。

ドラマ／アンサング・シンデレラで、初回に取り上げられたのは、1型糖尿でした。
https://www.fujitv.co.jp/unsung/story/story01.html

このドラマ後、Twitterの反応を見ていたら、1型の患者さんの呟きがたくさんあって、ドラマとTwitterを並行して見ていることで、個人的な気づきと学びがありました。

親は当事者にはなれない。

息子は3歳で1型を

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The Gift を今聴きたい理由

The Gift を今聴きたい理由

アーティストBlueの『The Gift』
当時は、究極のラブソングとして結婚式でよく流れていたようですが。
よくよく歌詞を見てみると、『自分自身につながる』『在り方 』を歌ったような曲に感じます。
Youtubeで、日本語訳にして下さっている歌詞を見ながら来て欲しい。
　↓　↓　↓　↓
日本語訳付き

この方の翻訳もまた響きます
　↓　↓　↓　↓
The gift 日本語訳

今回、その歌詞を自

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自分が自分のカウンセラーだった。

自分が自分のカウンセラーだった。

はっとした。

カウンセリングもヒーリングもコーチングも...
自分で自分に出来るもんなんだ。

全て答えは自分の中に有るから。

そして、
カウンセラーやコーチ？が『私』の答えを持っていたいから。

外に答えを探すからしんどい。

ただ。
向き合いたくない自分の弱さ、情けなさ、蓋をしていたところを、傷を抉るかのように開けて、向き合う作業がキツいだけ。

【答え】というものがあるならば、私たちはみ

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『頑張らなくていい』の体感

『頑張らなくていい』の体感

頑張る。

頑なに張る、
張り詰めている。

『頑な』とは
物の道理がのみこめない。融通がきかない。かた意地。

何でもない
自分でも把握していない「何か」に
頑なに張り詰めている状態
なのかもしれない。

だからとても疲れる。
頑張ることが嫌になる。

最近よく
『頑張らなくていい』というけれど
自分にもわかっていない、得体の知れない「何か」に、頑なに張り詰めた状態にならなくていいことなんだと思

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ふと#1 夢を叶えたいなら

ふと#1 夢を叶えたいなら

夢を叶えたいなら
夢にしがみつくな。

夢にしがみつくと
夢に自分が壊れちゃうことがある。

ギュッと握りしめすぎて
ギューーッッと握り潰してしまう。
自分を。

時として自分にはどうしようもないことが起きる。今回のコロナや災害のように。

夢を自分と切り離した大きなものとしてあつかったり、自分の上に置いてしまうと、すごく苦しくなる。
どうしようもない、やるせない気持ちをぶつけられず、自分の中のパ

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"アイデンティティ"についてディスカッションするということ

"アイデンティティ"についてディスカッションするということ

中国の国際的アーティストシャオクゥ×ツゥハンさんと、Osaka Project の皆さんと"アイデンティティ"についてディスカッションする貴重な時間でした。

なかなか、いろんな国の人や、日本に住む外国人、海外にルーツを持つ方と深くアイデンティティについて語り合うことって私は今までなく。

「わたしって何なんだろう」

と改めて、多くの方が自分の中で向かい合っているんだなと感じた。

今回は

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SNSを見ている時間の半分を自分の時間に変えたなら

SNSを見ている時間の半分を自分の時間に変えたなら

SNSを見ている時間の半分を、
自分との対話の時間に変えると
私たちの人生はどれだけかわるだろう。

SNSの重要性や、攻略することをすごく言われてきて、とにかくHow to を学び、使いこなすことが重要と言われてきたが、
これは、その下のベースの部分である、［自分］という基盤がしっかりあった上での話だったんだと、今になって分かる。

この自分の基盤がなかったら、SNSに流され、他人に流されて、風

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