誰でも弾ける癒しのライアー、眠れない日々に寄り添ってくれる

「あ～、私が眠れるまで音楽を奏でてくれるハープ奏者がほしい」 眠れない日々が何年も続きました。 あれこれ眠りに効果的なるものを試しまくる日々。 食に気をつかい、昼間にしっかり日を浴びる。ウオーキングの習慣もつけ、カフェインにも気をつけ、整体にも通った。あれやこれや・・・。 でもね、効果が無いのですよ。 ヒーリングミュージックなるものを片っ端から試すも 「どこが、究極の眠れるCDなんだ～！」ってモノがほとんど。 逆に気分が悪くなったりすることもしばしばでした。 そして