事象後の意味のないアレ
おはようございます！
じゅじゅです！
今日も元気いっぱい楽しんでいきましょう！
今日は「反省」について話していきたいと思います。
皆様、反省と聞くと、フィードバックと何が違うのかと思うかもしれません。
私はそれは違うと考えています。
さあ、どう違うのか。
反省とフィードバックの話を世界に誘いましょう。
・はじめに
反省とフィードバックは似ていて違いがわからない人が多いと思います。
試合後などに
「今日の反省出して」などよく聞きませんか？
どのように違うのか、またお互い（反省とフィードバック）をどのように活かすのか。
違いを知れたら、もっと効率がいい振り返りができるのではないでしょうか。
・省みて、以前の行動と違う行動をとる
反省とは、「省みて反対の行動をとる」だと解釈しています。よく試合後にあるあれ（今日の反省出して）は、反省でもなんでもありません。試合の総括をしているだけにすぎない。ここまで読んでいる人は、試合後のあれは、フィードバックだということに気づいているかも知れませんね。そういうことです。
試合後のアレを意味ないなと思っている人も少なくないと思います。
「もう少し深い話をする必要があるのにな」とは思いませんか？
・反省の実践方法
これが正解かどうかはわかりません。
私が実際に行ってよかったものを紹介したいと思います。
まず、フィードバックで洗いざらい良かったこと悪かったことを出します。次に、悪かったことの中で、すぐに改善できることなのか長期で改善するものなのかを定めます。それぞれうまくいかなかったことですから、同じことをし続けてはいけません。なので、やってきたことと反対のことをやるように心がけます。事象の反対のことをみんなで出し合いましょう。
簡単にまとめると
事象のフィードバックを行う
↓
フィードバックで出た良くなかったところを
選別してまとめる
↓
なぜ良くなかったのかを明確にする
↓
それらと対になる行動をとるように心がける
私も、実際スポーツをしていましたが、試合後の意味のわからない話し合いにはうんざりしていました。この方法を知ってから、フィードバックが楽しくなりました。
皆様も、ぜひ試してみてください。
例）問題：遅起きすぎて、やりたいことができない
フィードバック：夜寝るのが遅い。
夜飯の時間が遅い。
良くないところ：寝るのが遅い。ご飯の時間が遅い
朝起きるのが遅い
なぜ良くないのか：意味のない付き合いがあるから。
夜にゲームをしてしまう。
対となる行動：意味のない付き合いの関係を切る
ゲームをしない努力
夜早く寝る
・失敗する人
これだけ聞いてもわからないという人もいるかもしれませんが、もっと噛み砕いて伝えさせていただきます。
同じことを何度も繰り返して失敗をしている人を見ると、呆れたり、呆気に取られたりしませんか？
それが気づかないだけで、自分にも起きている可能性があるということです。朝早く起きたいのに起きれない人が、ずっと夜遅くまでゲームをしているのをみて「あほだな」「ばかだな」と思いませんか？
簡単に言うとそれです。
耳が痛いたい話かも知れませんが、気づくのも気づかないもの自分次第です。
失敗している人は、何度も同じことを繰り返します。
それは、反省をしないから、もしくはフィードバックで終わっているからです。
未来が今の自分が作っていることを身に染みて感じてください。今の自分は過去の自分が作ってきているのですから、、、
・終わりに
とても耳が痛い話だったかと予想しています。ですが、とても大切なことです。耳が痛い話と言うのは、自分は気づいているからこそ、そうなるのです。皆様には、この先、反省が必要になると思います。その時に、意味のある反省を出してほしいです。自分なりの反省の仕方を見つけてください。そうすることで、周りと圧倒的な成長速度のちがいを見出すことができるでしょう。
皆様のご健闘をお祈りいたします。
フィードバック＝事象の振り返り
反省＝フィードバックで出たものを省みて、次に何を行えばいいのかを考えること
・あとがき
最後まで長々と読んでいただき、ありがとうございます。貴重なお時間をいただいていること、重々承知しています。
私は、このnoteという街を築き、お互い考えを共有し、吸収していければいいなと考えております。
ぜひ、スキとフォロー、コメントをよろしくお願いいたします。
たくさんのコメントお待ちしております。
私のコメント欄で、皆様が考え方や最近の話題などを共有できたら最高だと考えています。
※悩みや質問でも全然大丈です。
最後まで読んでくれてありがとうございます！
皆様のことがだいすきです！
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