[挑戦記#38]心の枠組みの外し方
ポジティブ思考
煮詰まる時がある
落ち込むことや
愚痴を言いたくなる時がある
そんな時いつも
周りのせいにしたり
「こうすればいいのに』と
理想を思い描いたり
心に波があった
それがある時
ある1人の友人のおかげで
ポジティブ思考に変わった。
心の枠組みの外し方
「こんなに大変なのに、
なんてノーテンキ?」
最初の印象。。(笑)
私の愚痴に
「わーい、楽しそう♪
ワクワクするね」
と半ば強引な言葉が返ってくる。
「そうだね」とは口にするけど
心の中では「そんなの無理!」
と叫んでた。
友人は
何度もしつこいほど繰り返した。
すると
ある時、心が変化した。
知らず知らずに
「ワクワクするね♪」と
言葉にしていた。
いつのまにか
心の枠組みが外れていた。
何度も声に出して言う事で
頭の中の
順番や方向を変えることができる
「ワクワクする♪」は伝染する。
そう実感した。
諦めない気持ちが大切
自分が変わると周りが気になる。
以前の私のように
愚痴ばかり言っている人や
つい
ネガティブな言葉が出ちゃう人に
「ワクワクするね♪」
を言いたくなる。
どんな反応されても
決して諦めない
何度も何度も繰り返す
すると
変化が起こる
私のポジティブキーワード
『ワクワクするね♪』
もっと増やしていきたいな!
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