【私たちはその時の気分によって理解・判断が左右されてしまう】

人は自分の気分にそって物事を記憶したり、
思い出したり、判断したりする傾向がある

(気分一致効果)

ネガティブな気分になったときは、
不快な気分を緩和し、積極的に気分を切り替えようとする

(気分不一致効果)