【自分が“正しい”と判断しないことが上手く生きるコツ】

心の状態を言葉で確認する
身体の感覚を意識する
頭の中(貪欲・怒り・妄想)を分類する
判断(=思い込み)を手放す

「正しい(ありのままの)理解で、道を進める(苦悩から抜け出せる)」

(反応しない練習)