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ウェルビーイング

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本

ウェルビーイングについてまとめております。学術論文や、第一線分野の人たちの知見をまとめたエビデンスベースの情報をご提供いたします。以下もご覧ください mentalgrowt…

運営しているクリエイター: mameka@ビジネスマンのQOLを高める情報発信

#メンタルヘルス

【経済学者が唱える先行きが見えない中での人生の楽しみ方】

人間は社会的な動物であり、人との関係でしか生きられない。家族や友人と時間を過ごし、助け合ったり、会話をすること。また、交流の範囲を広げる

スポーツや音楽やアート、演劇、読書で人間性を育む

(ダニエル・コーエン)

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1年前

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【4タイプの自分のサポーターを見つけることで人生は充実する】

⑴情緒的な支援：心の支え、評価をしてくれる
⑵実際的な支援：手伝ってくれる、力になってくれる
⑶情報の支援：情報提供してくれる、教えてくれる
⑷認知的な支援：ロールモデルとなる、考えが参考になる

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3年前

【幸福を得るには「幸福を目的とする」より「今に集中する」方が良い！？】

クラシック音楽を聞いている最中に「幸福感を強要された人」は、
「ただ聞いているだけ」の人に比べて、曲が終わった時に幸福感が逆に小さくなってしまう結果に…

（スタンフォード大学　Szu-chi Huang）

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4年前

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【長寿大国に必要になるエイジングリテラシー】

-高齢者の身体活動時間は3割減
-社会参加・会話の頻度が減少し、孤独・無気力感に懸念
（国立長寿医療研究センター/新潟県見附市・筑波大学久野研究室）

高齢者の幸せな長生きには「運動」「情報」「つながり」がポイント

（佐々木裕子）

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4年前

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【燃え尽き症候群に悩まされるリーダーへ、芸術と文化の重要性】

私たちは、自分の中に存在する文化と共に生きる
芸術と文学は、それらを可視化し、形と個性を与える
（ベン・オクリ）

孤独で、他者のニーズやトラウマに向き合う社会起業家のウェルビーイングは見過ごせない
（シュワブ財団）

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4年前

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