きょう何食べた？

2024/10/16
朝　お粥　温泉たまご　ヨーグルト　コーヒー
　　アリナミンメディカルバランスゼリー
　　(風邪気味のため↑)

昼　おにぎり(たらこ)1個　チーズ1個

夜　ピーマン肉詰め　ピーマン出汁びたし
　　じゃがいもとネギ炒め　ひじき煮物
　　茶碗蒸し　味噌汁　納豆　ノンアルビール
　　(冷蔵庫の残り物多め😅)

おやつ　ミニカステラ　フィナンシェ

体重　77.5kg