きょう何食べた？

2024/11/13
朝　トースト　チーズ　ヨーグルト　コーヒー

昼　青菜おにぎり(明太子入り)　いもむしパン

夜　坦々うどん　こんにゃく煮物　めかぶ納豆
　　春菊と人参の胡麻和え　ビール

おやつ　ハニーディップ

体重　78.7kg

#毎日食事記録ダイエット
#基礎代謝アップ