きょう何食べた？

2024/11/06
朝　朝食なし(健康診断のため)

昼　マック(チーズバーガー、ポテト、チキン)
        ノンアルハイボール

夜　ささみの天ぷら　ネギのコンソメ煮
　　ピーマンのバターポン酢炒め　
　　めかぶ納豆　ご飯　ビール

おやつ　じゃがポックル　ピーナッツチョコ

体重　78.1kg

#毎日食事記録ダイエット