きょう何食べた?
2024/10/19
朝 ベーコンエッグチーズトースト
ヨーグルト コーヒー
昼 醤油ラーメン半分 焼き飯お茶碗1杯
夜 クリームシチュー フォカッチャ
マカロニサラダ 冷奴 なめこおろし
かぼちゃ煮物 ビール 白ワイン少々
おやつ チョコ棒 ミルクティー
体重 77.2kg(あっという間に戻ったな)
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2024/10/19
朝 ベーコンエッグチーズトースト
ヨーグルト コーヒー
昼 醤油ラーメン半分 焼き飯お茶碗1杯
夜 クリームシチュー フォカッチャ
マカロニサラダ 冷奴 なめこおろし
かぼちゃ煮物 ビール 白ワイン少々
おやつ チョコ棒 ミルクティー
体重 77.2kg(あっという間に戻ったな)
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