過去と今〜癒しの道〜

「若いのにえらいね」という言葉

癒しの種をまく、早織です🌱 タイトルの言葉は、心の勉強をしていて出会う人からときどき言われるものです。わたしはね、そのように言われるとちょっと不思議なふわっとした感覚になります。「自分ってえらいんだ…！（？）」ってすこーし信じられないような気持ちで、、でもとっても嬉しいんです！一般的には、「若いのに」って言葉は若者をバカにしているように取られることも多いのかな、と思います。だからそんなつもりなくても、すごいと思ったのを伝えるときにこの言葉をため

どんなことも受け止めてくれるカウンセリングとわたしの変化

癒しの種をまく早織です🌱 きのうは午前中は全肯定心理学のお悩み相談会に参加し、午後はグループカウンセリングを受けていました。カウンセリングは職場のイライラのことから始めたのですが、探ってもらううちに『全肯定の場でも絶対に話せない』『話したら終わる』と思っていたことがイメージに浮かんでしまって、、「危ない」「言えない」「言っていいかな」「こわい」・・・しばらくこうやってループしていました。笑でも、話せないわたしを受け入れてくれていること、優しさ、

カウンセラーデビューしました🌻全肯定心理学の心ケアって？

癒しの種をまく早織です🌻 タイトルのとおり、先日全肯定心理学のまるっとオンラインサロン上で全肯定カウンセラーデビューしました✨🎊 カウンセラーといってもまだ駆け出しの修行の身ですが！今後のスキル、マインドのレベル向上に応じて『全肯定®認定プロカウンセラー』に認定されるという段階があります。先日の全肯定カウンセリングは実践としては3回目。心理学講座の最後にも同じ形式でカウンセリング実践をやったからです。オンラインサロンはより公的な場となるので、わたし

自分との絆〜カウンセリングを受けて〜

自分の気持ちを優先する。結局そこだなぁって。なにかに迷ったときも、自分が感じたままをオーケーして選んでいくこと。その習慣づけなんだ。 (そう簡単にはいかないのだけれど…😅) 人と関わることにしても、　「気持ちを伝えてみる」ということは、なにも悪くないしむしろ大切で、わたしはこれからたくさん向き合っていくのだと思う。たとえ相手の反応に傷ついたり、相手が傷つくようなことがあったりしても自分が悪いわけじゃない。伝えてみて相手がどう受けとるかは相手次

自分っておかしい？「全肯定心理学に出会って・・・」

癒しの種をまく早織です🐈 先日ひさしぶりに母のボディケア（マッサージ）をしました！リラクゼーションサロンでの仕事をやめて1年半。当時は心身ボロボロで、とても人を癒すことなんてできなくなっていました・・・でもやっと！エネルギーが復活し始めて、母を癒すことができたのです✨ 「気持ちいい」と何度も言ってくれたこと、温もりを感じ合えたことが心から嬉しかったです。 noteで発信しつつも、ついこの間までは感情の波がはげしくて本当はとてつもなく大変でした。これに

いちばん暗かった夜明け前「全肯定心理学に出会うまで」

先日、カウンセリングを受けてから、なんだか新鮮な気持ちの早織です🌼 癒しの発信をしていきたいわたしですが、長いこと心身の不調に悩まされてきたのも事実です。・高校時代のうつ、不眠、不登校・新卒入社５ヶ月での退職・天職だと思ったリラクゼーションの仕事に対する葛藤・占いや陰謀論に囚われたこと・半年間働けなくなったことなど…。心を病めば病むほど体もボロボロになっていくし、人間関係も壊れていくし、社会がこわい、当然に自分も信じられない状態だったので本当に

フォローしませんか？

#全肯定心理学