過去と今〜癒しの道〜

本

どんな気持ちもまるっと大切に。あなたもきっと大丈夫。

運営しているクリエイター: 早織/まめせいじん

#今こんな気分

悩んで眠れない夜との付き合い方。

癒しの種をまく、早織です🌸 最近、思考が忙しくて睡眠不足な日が続いてます…… でも！心は元気です😄 実はわたしは10年くらいの間、睡眠が足りている日がほとんどありません。理想は8時間だけど、3〜7時間がつづくとなかなか回復できない。。以前は寝不足がひどいとそれだけで落ち込んで、嘆くばかりの日でした。でも今では、眠れないことについてさほど深刻に捉えなくなっています。なぜなら前向きな寝不足になっているから。笑自分の中に答えがないことをぐるぐる考えすぎなくなっ

「どっちでもいいじゃ〜ん」の魔法

癒しの種をまく、早織です🌱 最近だいぶゆるんでます。笑先日、矢野惣一先生の問題解決セラピスト講座で一緒だった、辻本真貴子（つじも）さんのエモーションフリーセッションを受けました。つじもさんのメルマガをときどき読んでいるのですが、「どっちでもええや〜ん」「あ、なんかやってたら整った（笑）」みたいなゆる〜い空気感がすごくいいんです。（実際にはそのゆるさも含めて色々と理にかなっているんですけどね。）今のわたしにはつじもさんの感性が必要な気がする！と思ってセッ

自分との絆〜カウンセリングを受けて〜

自分の気持ちを優先する。結局そこだなぁって。なにかに迷ったときも、自分が感じたままをオーケーして選んでいくこと。その習慣づけなんだ。 (そう簡単にはいかないのだけれど…😅) 人と関わることにしても、　「気持ちを伝えてみる」ということは、なにも悪くないしむしろ大切で、わたしはこれからたくさん向き合っていくのだと思う。たとえ相手の反応に傷ついたり、相手が傷つくようなことがあったりしても自分が悪いわけじゃない。伝えてみて相手がどう受けとるかは相手次

リラクゼーションサロンを辞めた理由とこれから

約1年前にリラクゼーションセラピストをやめて、３ヶ月前から販売のアルバイトで社会復帰しています🌱 たぶんアルバイトの中では覚えることの多い仕事で、まだまだ半人前なのですが… 最近はずっと、うずうず落ち着きません。もっと人に寄り添うことがしたいなぁと考えてしまいます。その販売の仕事はコンサルもしますが、サロン勤めのときのように他愛のないお話をしたり、プライベートなお悩みを聞くことはできません。で、「あのときは楽しかったな〜」と思ってしまうのです。でも今のわた