日刊かきあつめ

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駆け出しのライターたちが、（ほぼ）毎日更新していく共同マガジン。 ※最近は「月水金」更新となっております。今回のテーマは「#00年代」です。

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もう自分という人間を諦めるしかない

まただ。まーたやっちまった。茶色く汚れたカーペットを見てげんなりする。自分の服の袖に鍋の取っ手が引っかかり、カレーをこぼしてしまったのだ。全部こぼれたわけではないけれど、壁にまで飛んだカレーを見て心底うんざりする。これ、今から掃除すんの？　やっと夕飯食べれると思ったのに？　自分にイラつくし、情けなくなる。私はときどき「お前、嘘だろ…」って失敗をやらかしてしまう。ドジなどというかわいらしいものではない。とにかく鈍臭く、間抜けなのである。その失敗はだいたい不注意、確認不足

運動について

男の仕事場はリビングルームの一角にある。大きなデスクの上にはモニターが3台、ノートパソコンが2台。デスクの前には長時間座っても体が痛くならない、座り心地のよいオフィスチェアがある。男はめったにその場を動かない。仕事から手が離せないからだ。コーヒーを淹れる時と用を足す時以外はその場を動かず、目の前の仕事に集中する。集中力が切れる瞬間もある。そういう時、男はオフィスチェアに座ったままスマートフォンを手に取り、SNSや動画を見始める。大して面白くもなさそう

全然運動不足・・春に向けて

お正月明けタイムリーなテーマだが、私は、はっきり言ってここ最近運動不足である。今回のテーマは、♯私の運動不足解消法。私は現在、ホットヨガに通っている。週2～3、半年くらい経過。おかげ様で、かかなかった汗も、通い立ての頃よりもめっきりかくようになった。ただ汗はかくのだが、やはり痩せないのである。20代全盛期？の頃よりお肉がのってむっちりした気がしなくもない今日この頃。ホットヨガが有酸素運動に入るか否か・・というと、入るとは思う。しかし、ダイエットにはならないのかもし

急な運動にご用心

普段、運動らしい運動を一切しない。暖かい季節には保育園の送迎や買い物で歩いていたが、寒くなってからは車移動が当たり前になってしまって、いよいよ運動不足が深刻化している。とはいえ、全く身体を動かしていないわけではない。毎週末、2歳になった息子を連れて近所の公園に行く。公園までの道は車通りが少ないのでそれなりに自由に歩かせるが、ついていく大人は油断できない。車や自転車を避けるため、とっさに抱っこすることもしばしば。しかし、それが運動になっているかというとそうでもない。身体より

きっと、それは運動じゃない

子供の頃はテニスをしてたし、中学高校はバスケ部で、大学でよさこいやったりもしてた。その話をすると「意外！」と言われることも増えてきた。どちらかというとインドアで、本を読んだり映画を観たりしてそう、と思うらしい。たしかに、もうしばらく運動らしい運動はしていない。友達に誘われていったフットサルはコロナ前だから・・・４,５年くらいだろうか。その時も「意外と走れるんだね」なんて言われたりしてたっけな。先日少し時間に余裕が出来たから久々にランニングしようかと、重い腰を上げて着

運動不足の解消は、生活の中で十分かも

運動不足気味ではあると思う。気まぐれに行っている朝と夜のヨガや散歩はあるけれど、これと言って、何か定期的に取り組んでいる運動はない。慢性的な肩こりでもある。運動して血流を上げた方が解消できるんだろうな、と思いつつ、日々に追われることを言い訳にしてみて見ぬふりをしてしまう自分がいる。それでも、以前より運動量は増えたはずだ。理由は、最近、出勤日が増えたからだ。ここ数年の間、テレワーク勤務がメインとなっていた私にとっては、大きな変化である。今の私は、出社が大変な運動になっている

運動したい気持ちはあるの

って、運動不足解消法ねぇ…。運動不足が体に悪いのはなんとなく知っている。実際体型はだらしなく崩れ、血の巡りが悪くなった体は冷えたままこわばり肩こりや腰痛になるし気分もすっきりしない。したいよね、運動不足解消。さて、ではランニングでもしようか。近くの大学の駅伝チームのメンバーも早朝走っているという噂の、その小さな川は両脇の歩道が舗装されており、四季折々の水鳥が見られる。走りながらそれなりに癒されそうだと想像する。ランニングウェアはだいぶ前に買ったのがある。タンクトップは

運動不足の体に鞭を打て！

Twitterのプロフィール欄で万年ダイエッターを装っている私ですが、実は昨年の11月末くらいから全然運動してません（あちゃー）。以前は1週間で150分間の運度を目指し、体を動かしていたのに、なんたる体たらく…。おまけに年始年末で食べたいだけ食べ、寝たいだけ寝るという生活をしてしまったため、かなり状況は最悪です。体重計に乗るのが怖い…。こういう時は体に鞭を打つほかありません。私が敬愛するYouTuberの竹脇まりなさんの宅トレ動画で眠った筋肉を（あるいは消失した筋肉を

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