カレンダーのスケジュールが細かすぎる！ ADHD夫の細かいto doリスト

こんにちは、ママノスケです！
数ある記事の中からお立ち寄りいただきありがとうございます。

さてさて、今回は夫のスケジュール管理について。

皆さまは日々のスケジュールで to doリストやデジタルカレンダーは使っていますか？

私たちママノスケ夫婦はGoogleカレンダーを使って
個々や子供のスケジュールを共有しているのですが、

夫のスケジュールは、
to doリストを兼ねているのか？
と思うほど細かいのです。笑

今回は、そんなスケジュール管理のお話です！

Googleカレンダーの使い方

皆さんは、スケジュール管理ってどうしていますか？

スケジュールの日時や詳細の場所など、細かく書き込みますか？

私たち夫婦はGoogleカレンダーでスケジュールを共有しているので、
私は基本的に、相手が見てもすぐに分かるように書き込みます。

例えば、お友達とランチに行く時は、
日時はもちろん、誰とどの街に行くのかまで。

病院やスポット的に入る用事は、行き先の名前や住所なども。

スケジュールの記載は、
万が一出先で何かあった時にも大体の行動が分かる！という事を意識して細かく書き込みます。

息子のイベントも同じ。

私も同行するので同時に私のスケジュールでもありますが、
病院、ワクチンの予定、保育園関連の保護者会の予定など細かく書き込みます。

そして予定はカレンダーに書き込むだけではなく、
もちろん口頭でも伝えます。
基本的には、予定が決まった時点で口頭で詳しく伝え、それをカレンダーにも記入します。

ただ、夫の記憶力、特に突発的に言われた自分に直接関係無いことの記憶に関しては、

ほぼ皆無！！

ということで、言った言わないの話に何度もなっているのもあって、笑
Googleカレンダーでの共有は必須なのです！笑

夫は仕事でも個人のGoogleカレンダーも使っているようで、
仕事に関してのスケジュールは自分のみ公開にして使っているようです。

そして、仕事以外のプライベートの予定や家族で行きたいイベントなどは、私に共有しています。

これだけGoogleカレンダーを使っているのですが、
私は頻繁にはカレンダーを見ない…というか、
私は記憶力が良い方なので、口頭報告ベースで管理。

夫も、Googleカレンダー＋口頭でスケジュールを共有してくれているので、余計にあんまりカレンダーを見ていません。

たまに忘れて前日に聞かされますが。笑

Googleカレンダーはより詳細を把握するもの、
忘れた時に見返す用、旅行のプランなどを書き込む用

という使い方が、ママノスケ流の使い方です。

いつの頃からか細かい予定が増え出した

私はあまりGoogleカレンダーを見ていませんが、

夫の会社の飲み会いつだっけ？（いつ夕飯作らなくていいんだっけ？♪）
とか確認する時がたまにあるのと、自分の予定を書き込む時くらいはカレンダーを開きます。

それでも、ピンポイントの日時以外は普段あまり見ていません。

皆さんは毎日予定チェックをしたりしているでしょうか？

そんなあまり見ないカレンダー。
ある日ふと気づいたのですが、

いつからか急に夫の予定が増え出している！

しかも、書かなくても知っている毎週のルーティン的なことまで！！

例えば、夫は毎週末、気分転換も兼ねてお昼ご飯を作ってくれるのですが、
昼間の予定に「ランチ料理！」と。

毎週日曜日の朝の日課、「ランニング」はもちろん、
毎週末の担当「息子とお風呂に入る」や「息子の歯磨き」などなど。

毎週の予定として繰り返し表示されるようになっているようで、
毎週末同じ予定がずーっと先まで入っています。

最近では、毎週欠かさず観ているテレビ番組や、
自分で第◯日曜日は買いに行くと決めているであろう、「□□を買いに行く」などの予定も。

この買いに行くものは、
以前夫婦間で決めたと書いた、「月１焼き鳥デー」や、その後増えた「月１テイクアウトお寿司デー」の焼き鳥やお寿司だけではなく、

「シーフードミックス」や「パン」なども。

正直シーフードミックスやパンは、第◯日曜日に絶対使う、絶対食べたくなる！的なものではありません。笑

夫も、別にこの日は絶対にこのランチを作る！と決めている訳ではありません。

なのに、この細かい予定が定期的にカレンダーに入っている。笑

これってスケジュールというか、

もう to doリストじゃないですか？笑

観るテレビ番組も、もちろんカレンダーなんて見なくても毎週観ています。
息子の歯磨きなんて、「きょうはママがいい！」と言われれば私がやります。笑

これってスケジュールとして共有する必要あるのでしょうか？笑

夫としては、メンタルが不調になった時期に
"日々何も達成できない感" を凄く感じたようで、
日々自分だけが置いていかれているような感覚だったそうです。

そこから to doリストを活用して日々の達成感を味わうようになったそうです。

確かに、そんな方法も良いかもしれない。

夫のメンタルを良好に保つ秘訣の to doリスト

共有する必要はあるのか？笑
という疑問は拭えていませんが、そんな微妙なメンタルすら共有して貰えるのは良いのか！笑

これからも細かい to do がカレンダーに増えていきそうですが、
それも楽しみつつスケジュール管理して行こうと思ったのでした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
今日が皆さまにとって楽しい１日になりますように。

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