身体改善

こんにちは。

おうちじかんを使ってnoteを改装。

このnoteでは自分が若々しく活きる為にしてきた事、していることを綴っていけたらなと思います。

昨年35歳になり、今年に入っていよいよ自分自身の年齢と向き合いながらより健康に美しく生きれる様に意識し始めました。

美容もそうですが1番の悩みは体重でした。
30歳を超えてから体重の操作を出来なくなってしまった事に加えオフィスで働き浮腫みやすくなったこと。
また、お酒を摂取する事で自分を苦しめていってしまった事でピーク時は72kgまで行きました。

そんな私が現在63kgまで痩せるまでの困難と闘いがあった事についてお話ししたいです。

63kg 台まで痩せたとしてもまだまだ世間では痩せている部類には至りませんのでこちらは継続してお伝え出来たら良いなと思います。

基本的には長文にせず綴っていける様に心がけます。

本日はご挨拶まで。