私がHSPだと気づいたきっかけ

皆さんはHSPという言葉を聞いたことがあるだろうか。

HSPとはHighly Sensitive Person（ハイリー　センシティブ　パーソン）の略であり、

米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が広めた心理学的な概念です。

精神学上の概念ではなく

心理学上の概念になりますので、

病気ではなく「気質」です。

大まかに言うと「感度が高い繊細な人」です。

アーロン博士は、人口の