メンテナンスをしていきましょう✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今週は「コンディショニング」についてお伝えします。

今回は「メンテナンスは大事」ってことをお話しします。

メンテナンスって大事だよ

みなさんカラダのメンテナンスはしてますか？

カラダだけじゃなく何においてもメンテナンスは大事ですよね。

車だったりも日々の整備をしていると安心して運転できるし長持ちもします。

カラダも一緒です。

日頃からメンテナンスをすることで歳を重ねても動けるようになります。

若いときからやるってのがミソです。

僕も定期的なメンテナンスはしています。

みなさんもぜひカラダのメンテナンスをしてきましょう！

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