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MAKI
2021年9月8日 09:28
最近の症状はとにかく眠い季節の変わり目かもしれないけれど、、、やる気が出ない（やる気は出ないけど仕事はちゃんとできる、、、）頑張れない気がするほてり生理前は最近はイライラより落ち込む、、、同年代の友人達に聞くと皆んなわかるわかる〜と最近は更年期の話で盛り上がる一人じゃないと思うとなんとなく安心する女性の為のヨガを学んだ時に更年期は避けて通れないかもと
2021年9月2日 11:16
最近、ヨガを通して自分に何ができるのだろうかと考えていました女性はそれぞれのステージがありその時々でライフスタイルが変わりますバリバリと仕事をこなして自分の時間に没頭できる時結婚し、妊娠し子育てが始まる時子供が大きくなり自立しまた一人の時間が持てるようになる時期その時々で悩みや食事や着るものでさえも変わります私自身は１０歳からバレエを習っていてそれからずっと
2021年8月24日 21:08
note綴るの久しぶりになってしまいました、、、私のペースはあんまり変わらないけど子供が夏休みなのでいつもより多く子供と接してご飯のことばかり考えていたような笑母親は子供が小さい頃からご飯だけはしっかり食べさせたいと思っているのですさて、本題コロナ禍から始まったオンラインヨガクラスも２年目になりました当初は試行錯誤オンラインでヨガを教えられるのかと不安もありまし
2020年9月17日 09:15
ヴェーダとはヨーガの聖典インドの古い古い教えですヨガ哲学は必ずヨガインストラクターの養成講座で学ばなければいけません私は、中国で２００時間の養成講座を受けたのでもちろん説明は全部中国語でした。ネイティブではないし、さらに難しい哲学にお手上げ状態、、、とりあえずヨガ哲学は少しずつ学んでいこうと半ば諦めでも、必ずヨガ哲学と向きあう時が来るだろうと漠然との思いは持
2020年8月31日 08:46
よく生き様は顔に出ると言いますがからだにも如実に現れると何を食べ毎日をどのように過ごし1日をどんな姿勢で過ごしていますか。全ては日常の積み重ね何を習慣にしていくかは自分次第あなたはどんなからだになりたいですか？44歳になりからだはまだまだ元気50代になるとどんなからだになるのかな
2020年3月4日 20:07
男兄弟の中で育ったわたしは4人兄弟で女はわたしだけ気は強く持たないと一緒にはやってはいけないしおまえは女だからと言う言葉が無性に腹が立った。女だからなんなんだ！こっちだって仕方なく女に生まれたんだと思っていた。こんなに素晴らしいギフトに気づいてなかった。幼少の頃からどこかで女の子らしさを失っていた。いつもズボンを履き負けず嫌いで、闘争心に燃え
