やり方を変えたのにうまくいかない理由？　実は“あり方”が邪魔をする領域がある

「これをやればうまくいく！」

そう言われた通りにやったのに、なぜか結果が出ない。

・勉強法を変えたのに成績が伸びない
・営業トークを変えたのに成約が取れない
・筋トレメニューを変えたのに体が変わらない

「ちゃんとやってるのに…」とモヤモヤした経験、あるんじゃないかな。

やり方を変えればうまくいく…はずなのに？

こういう時、「やり方が合ってないのかも？」とまた別の方法を探し始めるけど、それでもうまくいかない。じゃあ何が問題なのか？

それは、「やり方」じゃなくて「あり方」が邪魔をしている可能性が高いってこと。

つまり、どんなに正しいやり方を試しても、今の自分の“あり方”が変わらない限り、結果は変わらないってことなんだよね。

そもそも「やり方」と「あり方」って何が違うの？あり方って、そもそも、なによ？

簡単に言うと、

やり方：具体的な手順やスキル（例：ダイエットの食事法、勉強法、仕事の進め方）

あり方：その人の考え方やスタンス、セルフイメージ（例：自分はできると思っているか、自信があるか）

たとえば、「運動習慣をつけたい！」と思っている人がいるとする。

Aさんは「とりあえず毎日5分だけでも運動する」というやり方を選んだ。

Bさんは「週3回、ジムで1時間みっちり運動する」というやり方を選んだ。

どちらのやり方が正しいか？という話じゃないよね。

でも、「自分は運動が続かない人間だ…」と思ってるCさんが、どちらかの方法を試したとしても、多分うまくいかない。

なぜなら、「どうせ続かない」と思ってる時点で、どんなやり方を選んでも続ける前提になっていないから。

つまり、「運動する」というやり方を変えてもうまくいかない理由は、「自分は運動できる人間だ」というあり方が変わってないから。

だから「やり方を変えればうまくいくはずなのに…」と思っても、結果が出ないことがあるんだよね。

どんな領域で「あり方」が影響するのか？

特に「あり方」が影響しやすいのは、こんな領域。

1.自己肯定感が関係すること

　例）恋愛、自己表現、人間関係
　→「どうせ好かれない」「自分なんて…」と思っていると、どんなテクニックを使っても結果が変わらない。

2.継続が必要なこと

　例）ダイエット、勉強、スキル習得
　→「自分は続けられない」と思っていると、どんな効率的な方法を試しても続かない。

3.自分の価値観に関わること

　例）仕事の成果、目標達成、自己成長
　→「成功するのは特別な人だけ」「自分には向いてない」と思っていると、どんな戦略を学んでも行動できない。

こういう領域では、やり方を変えるだけじゃなく、あり方もセットで変えないと、結果がついてこない。

「あり方」を変えないとハマる罠

ここでハマりがちなのが、「もっと良いやり方を探す」ループ。

英語が話せるようになりたいのに、教材を変えてばかりで結局話せるようにならない。

モテたいのに、ファッションや会話術ばかり学んで、自信がないままだから結果が変わらない。

ビジネスを成功させたいのに、マーケティング手法ばかり試して、「自分の商品に自信がない」ままだから売れない。

これは、「やり方さえ変えればできるはず！」と思い込んでいるから起こること。

でも本当は、やり方を変える前に「今の自分のあり方では、このやり方を活かせないのかもしれない」と疑ってみることが大事なんだよね。

じゃあ「あり方」はどうやって変えればいいの？

ここまで読んで、「結局、あり方を変えるってどうやるの？」と思ったかもしれないよね。

いろいろあるけど、ざっくり絞ってオススメのポイントをサクッと3つあげてみるね！

1.「自分は変われる」と信じること

最初から大きく変わらなくてもOK。「ちょっとずつでも変われる」と思うだけで、やり方が機能しやすくなる。

2.小さな成功体験を積むこと

いきなり「完璧にやろう」とすると挫折する。「できた！」を積み重ねることで、自分のあり方が変わってくる。

3.やり方とあり方をセットで考えること

「どのやり方がいいか？」だけじゃなく、「このやり方をうまく活かすには、どんなあり方が必要か？」を意識する。

たとえば、「営業トークを変えても成約が取れない」なら、

「この営業トークを使いこなすには、どんなあり方が必要なんだろう？」と考える。

もし「自分の商品に自信がない」と気づいたら、そこを変えることを優先する。

「やり方」だけじゃなく「在り方」も変えよう

やり方を変えればうまくいくとは限らない。「あり方」が変わらないと、どんなやり方も機能しにくいよね。特に、自己肯定感、継続、価値観に関わることは「あり方」が重要。やり方ばかり探すのは、ハマりやすい罠だからさ。あり方を変えるには、「自分は変われる」と信じて、小さな成功を実際に積み重ねてくのが効く！これが成功体質とか呼ばれるのかもね。

やり方を変えてもうまくいかないなら、「今の自分のあり方は、このやり方に合っているだろうか？」と考えてみると、突破口が見つかるかもしれないから、チャレンジしてみてね！