全部投げ出したい！それなら山へ行こう
仕事で追い詰められている時は、視野が狭くなっているのが自分でもわかる気がします。
そして、誰かが攻撃を受けているのを見るのは、本当につらい。
「もう、全部投げ出したいーー！」
…でも、そんなことは出来ないから。
久しぶりに、山で走ってきました！
オードリー・タンの思考
こんな時、真っ先に思い出す本は、大好きな『オードリー・タンの思考』です。
オードリーさんは解決したいことがある時、しっかり眠ることにしているのだそう※少なくとも8時間（！）。
ポイントは、関連資料を「心の声を出さず」「判断せず」に読み込んでしっかり眠ること。
そうすることで、翌朝には解決策が見えていると言います。
「自分が間違っているかもしれない」という感覚を大切にされている、オードリーさん。
バイアスから距離を置くために、睡眠を持って、一時的に全部投げ出しているのかもしれません。
私の場合は、時々”わざわざ”山へ行って走ることが、一時的に全部投げ出す時間のようです。
夏にしか出会えない山の姿
今回は、「暑いから」を言い訳に、大きなかき氷を食べてみたり、
川に入ってクールダウンしたり、夏の山を満喫しました。
思っていた以上に川の水は冷たくて、8月ってことを危うく忘れそうに。
一緒に走ってた人は「整う～」って言いながら、川にドボン！していました😊
上手くいかない時こそ”最短ルート”を手放す時
大好きな『オードリー・タンの思考』の著者・近藤弥生子さんのvoicyがまたもや大好きで、よく聞いています。
この考え方が大好きで、思わずメモ📝
「ハッと気が付いたら、自分の中にあるのは全部他者の意見だった」みたいになってしまうのは、自分自身に対して申し訳ない。
今支持を集めているコンテンツって、「3分でわかる○○」「知っておくべき、たった1つのこと」のように”最短ルート”を示すものが多い気がします。
とにかく、読み手が楽だから。
その全てを否定したいわけではありません。
でも、”最短じゃないプロセス”を楽しめたものが、「自分の意見」として残っていくのではないかなと。
今、職場の雰囲気は最悪だけど、むしろ”最短ルート”を手放すチャンスなのかもしれないなと思いました。
「もう、全部投げ出したいーー！」
一時的に全部投げ出すために、皆さんはどんな方法を選びますか？
最後までお読みいただき、ありがとうございました🍀