鶏じゃが【スープジャーレシピ】
■おだし
・水 500㏄
・八丁味噌 大さじ1と1/2
・コチュジャン 大さじ1
・ほんだし 小さじ1
・醤油 小さじ1/2
・酒 大さじ2
■具材
・鶏むね肉 100g
・じゃがいも 150g
・人参 50g
・玉ねぎ 100g
・オートミール 30g
1,じゃがいもと人参をレンジ600ｗで5分、じゃがいものみ潰します
2.お湯を沸かして鶏むね肉、調味料を全部入れます
3.つぶしたじゃがいもと人参、オートミールを入れ、つぶしたじゃがいもが溶け込むように混ぜ合わせます
4.フードジャーに移して、できあがり♪
味噌煮込みもおいしいですよ
★使っているスープジャー
象印
ステンレス クック＆フードジャー 750ml
色はダークココア
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※使っているスープジャーは750mlなので、量は多めです。
お使いのスープジャーのサイズに合わせて具材・調味料の量は
調整ください。
日食 プレミアムピュアオートミール
340g×4個
▼Amazonの商品ページ
＼今までのスープジャー動画／
▼スープジャーレシピ ＃１
https://youtu.be/CayamrNXPrs
▼スープジャーレシピ ＃２
https://youtu.be/TLY5IaFEBbk
▼スープジャーレシピ ＃３
https://youtu.be/mS5GHn0Pw9U
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https://youtu.be/P_sqmQ-UYBE
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https://youtu.be/AS1Xf7LN-1w
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https://youtu.be/qXHlhxky8yc
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▼スープジャーレシピ ＃１０
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