「また、太ったよね？」 会社人気の女が苦笑いした 男が取ってしまったNG行動

こんばんは、ベネです。

最短で細マッチョになってやる！
そう決断したあの日から
筋トレを続けられているものの
なかなか脂肪が減らない

そんなときありませんか？

今回は細マッチョを目指す
あなたに向けてやってはいけない
NG行動についてご紹介致します。

このNG行動について知ることで
あなたは安全に細マッチョへと
進んでいくことができます。

そして気づいたら
男の色気をまとった
魅力的な男となり、
会社のOL美女から
アプローチを仕掛けてくるように
なります。

しかし、このNG行動を知らなければ
あなたが現在鍛えている肉体は
体脂肪とともに筋肉の量まで
減らしてしまう恐れがあります。

さらに、この行動によって無理をした
あなたはリバウンドしてしまい
会社人気の女にキッツイ一言を
言われるんです。
「また、太ったよね？」
まじで恥ずかしくて
悔しくて仕方なくなります。

ではそのNG行動とは

食事の摂取量を減らす。

食事の摂取量を減らすことで
脂肪だけでなく筋肉量も減り
だらしない体になるので
逆効果なんです。

また、食事制限によって急激に
体重が減った場合その分
人間の体は元に戻そうとするので
どか食いしリバウンド
してしまうんです。

ですので
しっかりとバランスよく
食事を取っていくことで
筋肉量を維持しつつ
体重も減らしていくことが
できるんです。

いかがだったでしょうか？
速攻性のものは基本
あまりいいことは
ないと私はいつも思ってます。

すぐに痩せてもそれは
本当に自分が求めている
肉体じゃないから。

まずは自分の食事を
見直すところから
始めて見てください

どうせやるならカッコよく
痩せましょう！