#21 凹んだ時にすること

私はいつもタラタラと文を書くから、
今日はなるべく短く、ストレートに
忙しいあなたにも届くように。

この世には忘れたらいけないことって
本当にいっぱいあって、
今私がパッと思いつくだけでも、

・夜に余計な考え事はしないこと
・友達は大切にすること
・人には親切にすること
・水はたくさん飲むこと
・お菓子は食べ過ぎたらいけないこと
・感謝を忘れないこと

たくさんあり過ぎるよね…

でも、人間あんまり器用じゃないから、
「こういう時はこうした方がいいな！」って
忘れないようにしても、いつの間にか忘れてて、
「夜に考え事はしないほうがいい」って知っていたはずなのに
夜に余計なことを考えて眠れなくなるときがある…

だから、私は最近、
「気分が落ち込んだ時にすることリスト」を作ってみたよ

最も、気分が落ち込んだ時に
これを見返す元気があるかは分からないのだけど…

落ち込んだ時にこれをしたら、
「なんで凹んでたんだろ！バカみたい！」って
思えるような、そんなものをつらつらと書いております。

まだ7項目しかないんだけど、
せっかくだからここにも書いておくね

1. お笑いを見る

2. 好きなタレントの動画を見る

3. 友達と話す

4. 泣ける映画を見る

5. 好きなアーティストの曲を聴く

6. お風呂で熱唱

7. さっさと寝る

何かあなたに役立つものがあればいいな、

忘れたくないことは、
目の見えるところに置いておいて
いつでもあなたらしさを失わないように！

#創作大賞2024
#エッセイ部門