最近習慣化したいこと

おはようございます🌞たまごです。

最近習慣化したいことがあります。

それは瞑想と読書。

読書は最近図書館にマメに通ってるから
それなりにできてるような気がするけど、
疲れてると読書難しい🤔
できる限り読もうと思う。

瞑想は最近サボってたのですが
やってみるとけっこう心が楽になります。
心の疲れをジュワッと溶かす感じかな。

いろいろ考えてしまう傾向がある私だけど
最近スルースキルも身についてきたのかな
って思う。

最近ようやくnote書く元気もあり、いい感じ。

頑張って習慣化したい！！✨

ではでは！