モーニングルーティンなオンナ

携帯のアラームで目が覚める。
すぐに起き上がってはイケナイ。
両手両足を天井に向かって上げ、ブラブラと揺らす。
ひっくり返った亀のように、バタバタしてみる。
血圧高めの私。
いきなり起き上がるとよろしくないと、どこかのTVが言っていたので、手足バタバタ体操をする。
最近はどこかのTVが言ってた、お腹ポッコリ体操も追加。

終わるとベットから起きた上がり、小さい室内物干しを広げて、掛布団を干す。
どこかのTVが、起きた時は布団に湿気がこもるので、すぐ干すのが最適と言っていたので、とりあえず布団を干す。

そしてカーテンを開ける。
どこかのTVが、起きてすぐ朝日を浴びると、何とかって言う物質が出で、どうこうなるらしいと言っていたので、明るい窓を直視する。
紫外線が心配だ。

やっとトイレ。
やっと洗面所。
どこかのTVで朝イチの水道水は少し流してから使用して下さいと言ってたので、1、2秒流したのちにコップに入れてから、口の中をクチュクチュうがい。
どこかのTVが、朝イチの口腔内はトイレより汚いので歯磨き前にうがいをしましょうと言ってたので、先にうがい。

歯を磨いてからの洗顔。
皆さんご存知、タオルでゴシゴシしてはイケナイと色んなTVが言っているので、優しく顔拭く。

そして部屋着に着替え、台所の電気ポットで湯を沸かす。
これまた皆さんご存知、朝は白湯を飲むと良いと色んなTVが言うので、沸いた湯に水を少し足してゴクゴク飲む。
これは白湯というのかしら？

バツイチ　再婚　50代
モーニングルーティンが増えすぎて、なかなか朝食にたどり着けません。