【減量日記11】マッスルゲートに出場することにしました

こんにちはおつかれさまです。

タイトルの通りですが、マッスルゲートに出場することにしました。

何か明確な目標が必要だと思い、決意した次第です。

問題点は減量が間に合うかということと、エントリーできるのかということ。

マッスルゲートはご存知の通り超人気の大会ですので、エントリー時期には申し込みが殺到します。

まずそこで出場資格を得るのが必須。

そして減量が間に合うか。

私はいま体重78kg体脂肪率25%。かなり脂肪ぶよぶよです。

この脂肪をこそぎ落とし、大会に臨まなければなりません。

期間としては3ヶ月くらいが適切でしょうか。

3ヶ月体重を絞り、残り3ヶ月は体重をキープしつつさらに追い込みをかける。

もう一つ大きな問題は、このモチベーションを維持できるかということ。

モチベーションを維持すべく、日々フィジークの情報に触れてメンタルセットをしていきたいです。