「“ある”を見よう」
とはよく言われるものの。

頭で「ある」と考えているだけでは意味がなくて、感覚として「あるなー」「満たされてるなー」と感じられることが重要。

「あるはずなのに満たされない」なら、まずはその気持ちに寄り添ってあげよう。