蓄積疲労

いろいろなことがなんとなくうまくいかない。
それが積み重なってまずメンタルがやられ、そして身体に支障をきたす。そして初めて気付く。あぁ、休めてなかったなと。

昨日書いたnoteをFacebookにシェアしたら結構反応をもらったのだけど、

まぁ要は、こんな感じで結構周りを気にして暮らしていかなくてはならなくて、心身元気な時は、周りがなに言おうがどう思われようが気にしないでいられるのだけど、ひとたび体調を崩すと、全てが気になって、被害妄想的に突き刺さって来て動けなくなる。
そして動けなくなると横になってるしかなくて、そうするとSNS見まくって更に病むという、負のループ。

もうすぐ夏だ。祭りだ。早く立ち直りたい。