何でそんな言い方するの？

何でそんな言い方するの、と思った時どうしていますか？

自分が相手の立場ならどのような言い方をするだろうと、
考えてみるのはどうでしょうか。

考えてみてどのように思ったでしょうか？
・考えてみたけど中々良い表現がない。
・言い方としては特に悪いわけではない、
ただ言っている人が嫌いで過敏に反応してしまった。
・良い表現方法が見つかった。

自分視点で考え直す事で客観視が出来たり、イライラが抑えられたり
するかも知れません。

ピンチをチャンスにではないですが、良い答えが見つかれば、
得られるものがあった、と言えるでしょうか。
良い答えが出なかったとしてもこのように考える事で、
イライラなどから気をそらす事が出来たのなら
それも良いのではないでしょうか。

イライラし始めると嫌な事が次々と浮かんできて辛くなったりする事も
あると思うので、気をそらすというのもひとつだと思います。