2ヶ月前を振り返った

2024.11.15の日記

noteをはじめてから2ヶ月が過ぎた。

最初の頃の記事を見返していたら、今と体重がそんなに変わらないことを再認識させられた。

毎日レコーディングダイエットしてるので体重も記録しているから、分かっちゃいるけど、文字で認識するとなおさらはっきり認識した。

ジョギングは10月が少なすぎたのもあるけど、16時間断食も続けているのに・・・。

体重はアップダウンをしながらゆっくり、ゆっくり下降気味。

これらを始める前は上昇傾向だったことを考えれば、良しとしよう。

これから年末年始に向けての忘新年会のシーズン。
暴飲暴食しないようコントロールして乗り切ろうと思った。