自分の内側に意識を向けることが必要だと感じたのはなぜか？

インスタライブ100日チャレンジ36日目。

マインドフルネスを学んだり、マインドフルネスランニングを伝えたかったりと、自分に意識を向けることを落とし込んでいったのはなぜか。

人のせいにしている人の言葉に反応していた。

『人のせいにするなら自分でやりなよ』とか、
『自分で決めたことだよね、私のせいにしないで』とか。

そんな自分がいることに気がついて、全部自責にしたら今度は苦しくて苦しくてたまらなくなってしまったのです。

人のせいにする生き方が許せなくて、自分を責める。

だから私は厳しい自分に泣かされてる自分がいたんですよね。

とことん自分に向き合う日々を過ごしていましたが、この期間はなぜ自分に向き合うことになったのか。
自分の意識のもと動いたんじゃないんですよね…
潜在意識に動かされていた、そんなことだと思います。

本当に不思議ですが、完全に何かの流れに巻き込まれていった、そんな感覚です。

急に龍神様の背中に乗せられてビューンと上の次元に運ばれた感覚です。
私の人生の軌道修正をかけられたと感じます。

たくさんのお試しがありました。
『お前は本当にこの道で良いのか？』って。

2年前は毎日泣いてましたよ。
毎日感情デトックス。
なんで泣いてるのか、ちゃんと最後まで泣くようにしてあげていました。

（この間身体の中身のデトックスもしました。）

最後の最後は、人のせいにしたりする自分も認めることができたんですよね。

相手を責めてしまっていた自分も相手を許していた自分も、自分を責めていた自分も自分を甘やかしてる自分もいろんな自分が私の中にいて、みんな同じにいろんな自分がいる。

みんな正解も不正解もない。
あなたはあなた、わたしはわたし。
ありのままの私を認める。認め合う、そんな私で在りたい。

自分の内側に意識を向けることができるようになってから起きた自分の変化が以前の私よりも強くいられてるし、自分で自分を喜ばせることが圧倒的に増えたのです。

みんなそんなマインドで生き合っていけたら、幸せの連鎖が起きそうですね！

最後まで読んでいただきありがとうございました😊