最近読んだ本の中のお気に入り。いろいろな食材が自分の体を作ってくれていることがわかる。食べることや料理への興味が上がった。
たまにあるツボ推しやコラムもタメになる。
夏の疲れが出やすい季節、食べ物も大事にしたい。