私なんか、とは言いたくないけど

「私なんかがやるより、あなたがやった方が…」と気付いたら言っていた。頼み事をしただけ、なんだけれども。

昔から「自分なんか」ということが多かった。
この言葉が好きじゃないのに、口癖のようによく言ってきた。

もう使うのはやめようと思ていた言葉のひとつ。

だけど、さすがクセ。そう簡単に抜けず、つい言っていた。

「私なんかが」

”私なんか”の後は、暗い言葉が似合う。

「私なんか、～～～だし」のように、

例えば、「私なんかもう年だし」「私なんかいつも運悪いし」「私なんかどうせモテないし」「私なんかダメ」といくらでも、暗くなれる(笑)

私なんか、は

謙遜しているようで、自分を卑下している言葉だ。

自分を謙遜するなら、気持ちだけでいい。

「私なんか」と言うと、相手にまでネガティブが伝わるほどだ。

「私なんかを選んでくれて」「私なんかがこんな賞をいただくとは」のように。
聞いた相手にも、卑下しているニュアンスは伝わっている。

「なんか」って、なんか、ホント良くない表現だ(笑)。

「私なんかがやるよりも、あなたがやってくれた方が」

という依頼は

「私がやるよりも、あなたがやってくれた方が」

と言い換えられた。

「その方が助かる」などと加えればより最適に、アドラーが言っていた「横の関係」として依頼できた。
「嫌われる勇気」の中で言われていた、横の関係。

「私なんか」を使って、必要以上に自分を下げる必要はなかった。

私は自分から縦の関係にしたのだ。

” 私なんか "と言った直後に「あ！” なんか "じゃない」と消したけど、もう遅かった。

自分の耳にも心にも刻まれた。

「私なんか」と言った時点で、「あなた」より下の私が出来上がり、自分は下であると認定している。無意識に、瞬時に、そう考える思いグセ。

必要のないタイミングで、誰も求めていない低い評価を下した。

それが、「私なんか」「自分なんか」だ。

もう使わない。使いたくない。この言葉は。

自分で自分を傷つけているみたいだからだ。

「私なんか」は、今日で最後だ。

「私」を卑下しないで、「私」をそのままを出す。

使う言葉をシンプルに変えていきたいな。