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soeji
生涯ダイエット
最近、でもないのだけれどダイエットを始めた。
いや、ダイエット歴はうん10年だから、また始めた、だ。
40歳過ぎて本当に体重が落ちなくなった。
30代前半まではいざという日の二、三日前からちょっと気合いを入れたら2、3キロは余裕で落とせた。
腹筋割れてたし。
ウエスト50センチ代だったし。
毎日10キロ以上走ってたし。
あーいやだ「昔はよかった」に浸る年寄りは。
子供１人産むごとになんとプラス4キロ。
産後だからの言い訳しながら10年たってまだ落ちない。
いい加減やばい。ヨガでなんとなく運動続けている気になっていたけれど、全然体重も体脂肪も落ちない。
ということで4月からきんにくんの「ザ・オンラインフィットネス」始めました。火曜の夜と土曜の朝の週２回、今の所皆勤賞
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