心療内科の通院 2回目

2回目の心療内科の通院があった。

現在の状態や、聞きたいことを話した。

一番気になっていたのは、元気で過活動ぎみの自覚があったのでセーブした方が良いのかということだった。

先生の意見

• 今は軽躁状態だが、軽い状態なので気にせずやりたいことを思い切りしても大丈夫。

• 薬の副作用だと感じていた、眠気と不正出血は薬とは関係無いと思われる。

• 薬は今回は1ｍ→2ｍに増やす。今のところ、3ｍまで増やして冬を迎えて経過を見たい。少しずつ増やしているので副作用は初回のときよりも出難いと考える。

• 鬱期に低血圧になることについて…関係ないのでは。

• 鬱期に徹夜後、一時的に元気に活動できることについて…同上。

• 気分や調子の波は病気は関係なく、誰しもあるものなので、深刻に考えすぎないように。

最近四六時中眠たいのだけど、思えばここ数週間、帰省もしたし、気分が上がって活動量が明らかに増えているので、身体はクタクタに疲れているのかもしれない。
何か月もジッと家にこもっていたので、身体はびっくりして疲れているに違いないよなぁ。
身体が求めるがままに睡眠を取ろうと思った。

元気が無かった頃、変わったことがあると何でも、この鬱の症状じゃないかとか
原因になるものなのではないか、とか
全て鬱に結び付けて考えてしまっていたことに気付くことができた。

まぁ、そんな気分のときもあるよね、体調悪いことだって良い時だって人間なんだからあるよね。って気楽に構えていられるようになりたいな。

こまち