ミツマサ

ハイサイ!沖縄移住者です!在宅ワーカーで休日は綺麗な海を見ながらのんびり暮らし筋トレと…

ミツマサ

ハイサイ!沖縄移住者です!在宅ワーカーで休日は綺麗な海を見ながらのんびり暮らし筋トレと健康に気遣う40代です。長生きと日々気持ちよく過ごしたいがモットー。自己流ですが日々人体実験的な健康法など試してます。あと忘れっぽいので自分の為にもnoteに綴ります。

最近の記事

日本のサッカーにおそらく足りないモノ

テレビも持っていないし、東京オリンピックに何の興味も持っていない。 ですが、サッカーは好きなのでサッカー日本代表はグループリーグ突破してからのトーナメントから見てました。 メキシコに負けちゃいましたね。 試合後、久保くんがわんわん泣いてましたねー。 魂感じます。 めちゃくちゃいいですね、久保くん。 あと、後半から出てきた三苫くん凄かったですね。 YouTubeであがってくるのでチラッと見て知ってましたが、メキシコ相手にドリブルで圧倒してましたね。 軸足がボールよ

    • 【禿げ必見】悩む時間は無駄だった!即行動のススメ

      皆さまごきげんよう!ミツマサです! 小さい大きい問わず、日常生活してると悩み事って絶対出てきますよね。 健康面だったり、金銭面だったり。。。 人それぞれさまざまな悩みは持っていると思います。 僕もずっとモヤモヤとした悩み事がありました。。。 それは、、、 ハゲてきてる!!!!M字のほうねっ!!!🤣 もうアラフィフなので、、、額のM字が年々酷くなってました。。。 そして、モヤモヤと30代を過ごす。 お金と時間があればなぁ〜、植毛できたらなぁ〜、ここを植毛して、、

      • 運動のススメ

        皆さまごきげんよう!健康的に長生きしたいがモットーのミツマサです! ネット情報やYouTubeなど、今は健康に関する情報は無限にあってすぐに調べられる時代。 古い情報あり、間違った情報あり、実際は効果なし、、、だけどやっぱ効果あるよ。。。 ど素人だと混乱しますよね(なに目線!?) 僕もなるべくシンプルにこれだけやればってモノを日々探しているんですが、そんなものはおそらくないです。 身体には何兆もの細胞があって細菌もいて、バランスが必要です。 で、そんなこんなで僕が

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